10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 58,38g | Karb: 57,57g.
Kahvaltı: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Egg. Akşam Yemeği: Johnsonville Cheddar Brats, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Michelob Ultra Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|