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562日目
週末の朝は重いですね
体調不良もありますが、体重計の方も不調なのかな？
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51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1355 kcal
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Yağ: 42,49g | Prot: 68,14g | Karb: 182,43g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Akşam Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく, 卵, ゴーヤ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, サバ. devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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