11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 68,74g | Karb: 140,80g.
Kahvaltı: Ketoprak. Öğle Yemeği: Bacang, Pop Ice Pop Ice, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, NutriSari American Sweet Orange, Relaxa Permen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|