11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
251 kcal
|
Yağ: 10,45g | Prot: 3,21g | Karb: 35,21g.
Aperatifler/Diğer: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Tape Singkong. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|