10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 48,26g | Karb: 225,59g.
Kahvaltı: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Öğle Yemeği: Panda Express SweetFire Chicken Breast, Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. Akşam Yemeği: Valued Naturals Natural Cashews, Soft Drink. Aperatifler/Diğer: Giant Food Bananas (Large). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|