11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3163 kcal
|
Yağ: 94,62g | Prot: 194,44g | Karb: 393,38g.
Kahvaltı: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Lidl Maliny, All Nutrition Plum In Jelly, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Калоризатор Арбуз, Pilos Ser Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Lidl Chleb Graham, Pilos Kaszka z Cynamonem. Akşam Yemeği: Croissant, Da Grasso Pizza Pepperoni, Coffee Flat White. Aperatifler/Diğer: Калоризатор Арбуз, Mlekovita Faruki, Mlekovita Faruki, Lidl Tortilla Wraps, Statesman Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|