11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 19,78g | Prot: 36,85g | Karb: 74,33g.
Kahvaltı: Mrągowska Maślanka Naturalna . Öğle Yemeği: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago), Mleczna Dolina Maślanka , Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Papryka Czerwona, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|