11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 126,41g | Karb: 180,54g.
Kahvaltı: Банан, Верес Квасоля З Овочами, Мурр Куриное Филе Вареное . Öğle Yemeği: Верес Квасоля З Овочами, Мурр Куриное Филе Вареное , Мурр Макароны, Окко Хот-Дог, Словяночка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Три Медведя Monaco Ягідний Мільфей, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|