11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 98,28g | Prot: 91,22g | Karb: 79,70g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Котлета Свиная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|