11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 100,12g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı: Vitajoy Печенье Полезное с Семенами Льна и Кунжута, Bounty Bounty , Заволжский Балык Венский, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Метро Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде, Морковь, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Глобус Сыр Российский Классический , Эконива Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|