11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 14,40g | Prot: 15,36g | Karb: 68,97g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Doğadan Soğuk Çay, Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cansuelifezel Kilo Geçmişi
|