11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 128,11g | Karb: 38,94g.
Kahvaltı: Pomme, Carrefour Amandes , Avocat, Oeuf, Barilla Sauce Tomate Basilico, Fromage. Öğle Yemeği: Carrefour Amandes, Noix de Cajou, Thon, Champignons. Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|