11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 93,99g | Karb: 33,42g.
Kahvaltı: AH Basic Spekjes, We Care Tortilla Wraps, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Carbzone Low Carb Wrap, Leidingwater, AH Oosterse Wokgroente, AH Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|