11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 142,60g | Prot: 113,66g | Karb: 304,19g.
Kahvaltı: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: KFC Hot Wings (6), Dulano Gerookte Achterham, Bruin Bolletje. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Kippendijfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Sperziebonen, AH Kikkererwten. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Jumbo Slagroomsoesjes, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Cheesecake . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|