11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 76,83g | Karb: 211,89g.
Kahvaltı: Focaccia, Carrefour Yogurt Greco Cocco. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso , Uovo. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Patata Bollita, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Aperatifler/Diğer: Mikonos Yogurt Greco Vaniglia . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|