11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 133,69g | Karb: 341,08g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie. Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Barbabietole, Patate(Inran). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Totano, Pesce Persico, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Prugne(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|