06 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 86,36g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı: laughing Cow light swiss, land o' frost sliced deli ham, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hellman's Low fat mayonnaise, Albacore Solid White Tuna in Water, apple, leaf lettuce, slimwich. Akşam Yemeği: spaghetti sauce, spaghetti, vinaigrette, salad. Aperatifler/Diğer: brownie, yoplait light, cottage cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|