11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 32,18g | Karb: 126,03g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Колбаса Докторская, President Нежный Крем Сырковый, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Компот, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|