ipehalfariz Günlüğü, 12 Eyl 22

12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.    Geriye kalan: 13,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

187 kcal Yağ: 36,35g | Prot: 4,60g | Karb: 2,71g.   Kahvaltı: Meranti Bolu Gulung. devamı için...
113 kcal Egzersiz: Aerobik - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ipehalfariz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.