12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 27,21g | Karb: 103,83g.
Kahvaltı: DiabetaMil Sweetener, Tomat Merah, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Öğle Yemeği: Terong Balado, Nasi Putih, Tahu. Aperatifler/Diğer: Kue Talam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|