12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 50,80g | Karb: 70,32g.
Kahvaltı: Молком Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Брест Литовск Сыр Маасдам, Ермолино Сервелат Ореховый, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Семга Отварная, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Ореховичи Арахис Антонович, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|