12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 114,35g | Karb: 85,04g.
Kahvaltı: Kraina Wedlin Kielbasa Zywiecka, Квочка Яйцо, Plony Natury Platki Owsiane. Öğle Yemeği: Молокія Кефир 1%, Своя Линия Брокколи, Premialle Моцарелла, Епикур Филе Куриное , АТБ Помидор , Yarych Мария Цельнозерновая. Akşam Yemeği: Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|