12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 28,48g | Karb: 92,21g.
Akşam Yemeği: McDonald's McNuggets (6), Krupuk Bocah Tua Kerupuk Putih Goreng (By Hansboling), Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Nasi Putih, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: McDonald's Chocolate Sundae, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Honey . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meta.fitrian Kilo Geçmişi
|