08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 68,75g | Karb: 50,57g.
Kahvaltı: Kaufland Sýrová Pikantní Pomazanka, Хлеб из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Свиная, Leerdammer Сыр . Öğle Yemeği Öncesi: Nutrend Шоколадный Протеин . Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|