12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 94,06g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Чай, Абрико Топинг Шоколадный , Виноград, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Чай, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кнорр Чашка Супа Куриный Суп с Лапшой. Akşam Yemeği: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|