12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 191,97g | Karb: 272,55g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: M&M's Crispy, Salakis Feta Light, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|