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Lunedì 12 settembre 2022
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71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2154 kcal
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Yağ: 61,02g | Prot: 152,83g | Karb: 245,77g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Zuegg Marmellata di Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Land Ricottine, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Certossa Pane alla Segale. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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