12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 122,87g | Prot: 151,79g | Karb: 71,82g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Мягкий Кавказский, Морской Котик Печень Трески Премиум, ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Макфа Grand Di Pasta, Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Akşam Yemeği: Индилайт Сердце Индейки, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PUNISHER_RUS Kilo Geçmişi
|