02 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 57,73g | Karb: 211,85g.
Kahvaltı: 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Kashi GOLEAN Waffles - Original, Bacon, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Applegate Farms Uncured Ham, Lenny's Sour Cream & Onion Potato Chips. Akşam Yemeği: Starbucks Chocolate Cake Pop, Roast Beef Sandwich with Bacon and Cheese Sauce, Tuna Sushi, Champagne. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|