12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 56,48g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: Kaffee, Zucker. Öğle Yemeği: LaFlute, Lidl Kong Strong Sugar Free. Akşam Yemeği: Getränk (Wasser+Fit), LaFlute. Aperatifler/Diğer: Suntjens Candyland Winegums, Küfa Lolly. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|