12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 42,86g | Karb: 116,98g.
Kahvaltı: More Nutrition Light Marmelade , Harry Körner Balance Toast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Wurzener Süßkartoffelmix. Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Becel Vital, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Toast. Aperatifler/Diğer: REWE Kulturheidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|