|
Минус 18 кг 🎉
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 34,56g | Karb: 143,42g.
Öğle Yemeği: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Gold . Akşam Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Велком Шейка Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|