12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 33,64g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Marque Repère Infusion Verveine, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Tomates Cerises, Bonduelle Taboulet Oriental, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Petits Pois, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Clémentines, Marque Repère Infusion Verveine, U Miel de Fleurs. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|