12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 48,78g | Karb: 154,34g.
Kahvaltı: Aldi Laugenbrezel, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Thomy Joghurt Salatcreme, Thomy Les Sauces Hollandaise, Freshona Kartoffeln Gekocht, Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. Akşam Yemeği: Müller Milchreis Original. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Choco Fresh. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|