12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 77,45g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream, Mugg & Bean Easy Cappuccino. Akşam Yemeği: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts, Kerrygold Softer Butter, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Albany Brown Bread, Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|