12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 107,35g | Prot: 82,30g | Karb: 193,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Макдоналдс Нагетсы, Сахар, Макдоналдс Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, ВкусВилл Тарталетки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Бабаевский Черный Шоколад, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Пшеничные Сухари, Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Круассан. Aperatifler/Diğer: Dodo Пицца Аррива. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mum5littlemonkey Kilo Geçmişi
|