12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 53,44g | Karb: 63,27g.
Kahvaltı: Сырники, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Aperatifler/Diğer: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekuzenkova851 Kilo Geçmişi
|