|
Fresskalation!! Konnte mich nicht mehr bremsen bei so vielem Süßkram🥺😢🥺
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 34,66g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Aperatifler/Diğer: Excelsior Schokolierte Haselnüsse, Eiskugel. devamı için...
|
|
2840 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 45 dakika, Ev İşi - 1 saat, Yoga - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 45 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 45 dakika, Stabilisierung - 30 dakika, Hulahop - 45 dakika, Su Aerobik - 45 dakika, Alışveriş - 45 dakika, Autofahrt 120 kcal/h - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Solche Momente kenne ich leider auch! Abhaken und weiter geht's.
13 Eyl 22 üye tarafından: keine-ahnung
|
Ja, mach ich, aber ich ärgere mich sooo über mich....
13 Eyl 22 üye tarafından: evamartina
|
Das verstehe ich zu gut. Vllt braucht der Körper den Zucker oder wir sind einfach nur verfuttert. 🤷🏼♀️
13 Eyl 22 üye tarafından: keine-ahnung
|
Bei mir trifft das leider zu, ich bin manchmal verfressen und kann mich dann nicht mehr bremsen 🍨🥧🍨😭
14 Eyl 22 üye tarafından: evamartina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|