12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 72,16g | Karb: 70,13g.
Kahvaltı: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Nestlé Requeijão Light. Öğle Yemeği: Tomates, Pepino Japonês, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo. Aperatifler/Diğer: Maçã, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Power One Pasta de Amendoim Integral. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|