12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 117,59g | Karb: 71,12g.
Kahvaltı: Great Value Cheddar Cheese Sticks, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Bar-S Foods Classic Smoked Sausage. Akşam Yemeği: White Sweet Corn , Green Giant Mini Red Potatoes, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|