12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 129,04g | Prot: 39,65g | Karb: 38,68g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 40%, Espressokaffe. Öğle Yemeği: Milda Smör och Rapsolja, Omelett eller Äggröra. Akşam Yemeği: Avokado Dietdoctor, Keso. Aperatifler/Diğer: Rostade Saltade Cashewnötter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|