02 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 127,92g | Prot: 80,75g | Karb: 24,61g.
Kahvaltı: Roma Tomatoes, Butter (Salted), Fried Egg. Öğle Yemeği: Spinach, Lamb, Heavy Cream, Butter (Salted). Akşam Yemeği: Egg, America's Choice Natural Almonds, Brandy, Brie Cheese. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Sauvignon Blanc Wine, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|