12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 46,32g | Karb: 64,11g.
Kahvaltı: Crowie Barrita de Arroz Limón, Morrón, Zapallito Verde, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Avena Instantánea. Aperatifler/Diğer: Galletas de Avena, Miel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|