Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Huffy42
Günlük
12 Eyl 22
Huffy42 Günlüğü, 12 Eyl 22
Huffy42 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Eylül 2022:
1572 kcal
Yağ: 67,13g | Prot: 98,20g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı:
Peanut Butter, Coffee with Milk, Old Mill 100% Whole Wheat Bread.
Öğle Yemeği:
Costco Carrot Cake with Cream Cheese Icing, Tim Hortons Chicken Habanero Loaded Wrap.
Akşam Yemeği:
Superstore Kaiser Buns, Butter , Canadian Protein 100% Whey Isolate.
devamı için...
2033 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good work:)
12 Eyl 22 üye tarafından:
fritzley16
Thanks!
12 Eyl 22 üye tarafından:
Huffy42
Good work , i know how to comment but can you tell me how to post lol im new 😎
18 Eyl 22 üye tarafından:
baxterbum
👍
20 Eyl 22 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Huffy42 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle