12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 70,74g | Karb: 30,02g.
Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Croutons Temperados, Peito de Frango, Alface. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá , Linea Adoçante, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Catupiry Requeijão Light, Tirolez Mussarela Light , Ovo, Panco Pão de Forma Zero. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|