12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 77,38g | Karb: 212,42g.
Kahvaltı: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Lingonsylt. Öğle Yemeği: ICA Kaviar, Fazer Frökusar, Varma koppen Minestrone. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, Scan Tjock Grillkorv, Stekt Potatis. Aperatifler/Diğer: ICA Kaviar, Hatting Råg Stund, Falu Råg Rut, Arla Keso Mini, Falu Råg Rut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|