12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 59,02g | Karb: 64,31g.
Öğle Yemeği: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Риет из Тунца, Вкусвилл Крем-Суп с Брокколи и Говядиной. Akşam Yemeği: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|