11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 86,09g | Karb: 67,99g.
Kahvaltı: Heinz Горчица, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|