12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 71,81g | Karb: 36,77g.
Kahvaltı: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. Akşam Yemeği: Putenfleisch, Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|