12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 76,84g | Karb: 251,96g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Unsere Heimat Skyr Natur, Rapunzel Macadamia Creme, REWE Birne Abate Fetel. Öğle Yemeği: Schinkenpizza, Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Andechser Natur Bio-Alpenländer Kräuterkäse, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Griechischer Joghurt, Hofpfisterei Frankenlaib. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Bananeneis, Cafe Time Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|